综合太极十二式是综合杨氏太极拳和陈氏太极拳的典型动作编排而成的套路练习，其套路流畅，易学易练，是学校武术教学的理想教材，也是学习太极拳的入门套路。非常适合中小学学生练习使用。

本教程由武术副教授、国家一级武术散打裁判毛景宇示范。